Parabéns pelo Blog !
Depois de ler alguma matérias sobre perda de peso estou mudando totalmente minha visão !!!1
Iniciei uma dieta cetogênica o que me fez reduzir mais ainda meu metabolismo após algumas leituras aqui mudei minha alimentação e treino ( Antes 1h a 1h30m em aeróbicos, hoje faço hit de 20 a 30 min e logo já senti a diferença )
Agradecido !!!!!